中国都市信息报讯:健康是生存的资本,妇女儿童健康更是全民健康的重要基石。女性当上母亲后,不同年龄段也有不同的保健需求,要择重点关注。
三字头:每年妇科检查不可少
妇科检查直观简单,医生通过观察就可判断有无妇科炎症、大致判断宫颈状况;通过触诊,可判断子宫附件是否正常,区分出子宫肌瘤和卵巢囊肿、盆腔有无粘连等。
30岁后,女性每年至少做一次全面的妇科检查,仅需几块钱,凭借“一看二摸”,有经验的医生能发现绝大多数妇科疾病的苗头,再开出针对性检查清单。
压力大的女性易患卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等肿瘤,除常规妇检外,还要重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。
四字头:更年期别强忍也别滥补
女性一般从45岁左右开始进入更年期。心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑,易激动,注意力难以集中……令人难以适应。
面对更年期,部分妇女“走极端”:要么羞于启齿、默默承受,等到症状严重、忍无可忍时才就医;要么重视过度,乱服雌激素和保健品,结果保健品中的人工合成激素药效较“猛”,反扰乱了自身内分泌状况。
其实,对待更年期综合征,既不能不管不问,也不能补之过急。目前最主要和最有效的方法是遵从医嘱补充雌激素,能够减缓或者改善更年期引起的问题。
五字头:特别关注骨头和心脏
50岁后的女性,随着卵巢的完全萎缩,雌激素降到了低点,骨代谢和心血管及脂代谢障碍等多种问题就会出现,比如骨质疏松、心脑血管疾病,以及肿瘤、老年痴呆等健康问题很容易“登门拜访”。
如果感到腰背酸痛,肩背、颈部或腕踝部酸痛,就要提防是否骨质疏松前兆。一般来说,女性绝经两年以后是骨质疏松的高发期。儿女要提醒妈妈适当运动,比如能强健骨骼的太极拳、体操等。每日累计2~3小时的站立与步行,可防止钙的流失。
进入更年期后,血管逐渐老化,供血不再顺畅,可能出现血管栓塞、动脉粥样硬化、冠心病等。因此,应每年做心电图等相关检查。
年过五十,妇科炎症变少,却进入肿瘤高发期。如果55岁仍未绝经,应注意是否月经过多、有无子宫肌瘤。此外还需警惕子宫内膜癌,定期做妇科检查和B超检查。