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寒冬最适合食用哪种食物?俄专家建议吃饺子

时间:2021-01-22 2:16:42 点击:

    本报讯:在俄罗斯寒冷的冬天里,最适合食用哪种食物?俄罗斯营养学专家给出的答案是饺子。俄罗斯《消息报》21日报道称,俄营养学专家米哈伊尔·金茨堡表示,在寒冷的天气里,人会本能地摄入更多的肉类和碳水化合物。因此,饺子对于冬季来说再合适不过。

  金茨堡说,饺子中含有碳水化合物和肉,而且通常是肥肉,在冬天食用可以补充热量。不过,也不能过多食用,容易造成体重负担。因此,他建议人们在吃完饭之后要多多运动,才能维持好的身材。

  据了解,俄罗斯饺子与中国饺子的区别并不大,只是形状不尽相同,俄罗斯饺子通常呈元宝状,有点像中国的馄饨。此外,除了肉类和蔬菜,俄罗斯人还喜欢将奶酪、草莓等各种甜食用作饺子馅。

 
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